Přemýšlíte někdy, kdy je ten nejlepší čas ⏰ pro zapití některého z našich produktů?
Naše produkty doporučujeme užívat vždy po jídle – po snídani nebo po obědě. Večer užívání nedoporučujeme, protože se zpomaluje náš gastrointestinální systém, a tím se snižuje vstřebatelnost živin.
Ke snídani nebo po obědě si také mnoho z nás vychutnává svou oblíbenou kávu. Jak je to ale se vstřebatelností vitaminů a minerálů, pokud své kapsle 💊 “zapijeme” kávou?
Taniny a kofein obsažený v kávě mohou interagovat s mikronutrienty a ovlivnit tak jejich vstřebatelnost. Kofein urychluje trávení, čímž se potrava pohybuje trávicím traktem rychleji a vitaminy a minerály nemají dostatek času na plné vstřebání se. Kofein má navíc diuretické (močopudné) vlastnosti, čímž se může snižovat koncentrace vitaminů rozpustných ve vodě. 💧
Proto k dávkování suplementů nedoporučujeme popíjet kávu. Mezi užíváním kapslí některého z našich produktů a pitím kávy doporučujeme dodržovat rozestup alespoň 30 minut k maximální vstřebatelnosti.
Děkujeme mnohokrát @vypnihlavu za tip na článek! ❤️
Verra tým 💕