Jsem těhotná

Dle studie z roku 2009 brusinky (kanadská brusinka, klikva velkoplodá, Vaccinium macrocarpon) byly účinné in vitro a in vivo při prevenci infekce močových cest. Zdá se, že působí tak, že inhibuje adhezi (přilnutí) uropatogenů (např. uropatogenní E. coli) na uroepitel, čímž narušuje kolonizaci a následnou infekci. Důkazy naznačují, že proantokyanidy jsou silnými protipřilnavými sloučeninami.

Studie 1

Je známo, že složení střevní mikroflóry může ovlivňovat zdraví vzdálených tělesných orgánů. Předpokládá se, že většina bakteriálních infekcí močových cest vzniká ve střevě, po níž následuje kolonizace uretry a vzestup patogenu do močového měchýře. 

Inulin je rozpustná vláknina, která se vyskytuje ve více než 36 000 rostlinných druzích jako rezervní polysacharid. Funguje jako prebiotikum a má vynikající vliv na regulaci střevní mikroflóry prostřednictvím stimulace růstu prospěšných bakterií. Kromě toho inulin vykazuje další vynikající zdravotní účinky při potlačování exprese zánětlivých faktorů nebo zlepšování vstřebávání minerálů. 

Studie 1 Studie 2

Výsledky studie z roku 2014 naznačují, že extrakty z dýňového oleje C. maxima i z C. pepo jsou účinné při poruchách močení, jako je třeba OAB (Syndrom hyperaktivního močového měchýře).

Studie 1

Hořčík ulevuje od křečí a funguje synergicky s ostatními složkami produktu k pomoci při UTIs. 

Hořčík přispívá k normální činnosti svalů.
Hořčík přispívá k normální psychické činnosti.
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Oficiální tvrzení EFSA

Vitamin D hraje roli v imunitních reakcích a snižuje riziko mnoha chronických onemocnění. Nedostatek vitaminu D3 je problém u dospělých i dětí vě většině zemí na světě. Dle studie z roku 2020 je nedostatek vitaminu D3 spojen s náchylností na UTIs (infekce močových cest).

Studie 1

Nedostatek zinku může zvyšovat riziko infekčních onemocnění. Dle studie z roku 2019 je hladina zinku rizikovým faktorem pro opakované infekce močových cest.

Studie 1

Avokádový olej obsahuje mononenasycené tuky a antioxidanty rozpustné v tucích, které jsou spojovány se zlepšením zdraví matek, porodních výsledků i kvality mateřského mléka. 

Některé fytochemikálie obsažené v tomto oleji jsou rovněž spojovány s prevencí rakoviny, věkem podmíněné makulární degenerace nebo kardiovaskulárních onemocnění.

Studie 1 Studie 2 

Vitamín C, známý antioxidant, se podílí na udržení normálního stavu energetického metabolismu, nervové soustavy, imunitního systému a snižuje míru únavy a vyčerpání.

Oficiální zdravotní tvrzení schválené EFSA

Suplementace vitaminu E zajišťuje zvýšení přísunu α-tokoferolu skrze mateřské mléko, což přispívá k motorickému a duševnímu vývoji novorozence a také posiluje obranyschopnost proti oxidativnímu stresu.

Studie

Mátová silice přispívá k normálnímu trávení a k normální funkci imunitního systému.

Pupalka dvouletá prokazatelně zmírňuje symptomy premenstruačního syndromu jako je bolestivost prsou, či psychický tlak. Ptáte se proč? Pupalkový olej obsahuje dvě důležité mastné kyseliny (linolovou a gama linolovou), které se podílí na tvorbě prostaglandinu E1, který pomáhá zmírnit příznaky premenstruačního dyskomfortu. 

Klinická studie Klinická studie 2

Heřmánek prokazatelně snižuje bolesti v počátcích menstruačního krvácení. Svými účinky může ovlivňovat hladké svalstvo dělohy a střeva. Navíc má protizánětlivé a antispastické ( protikřečové) účinky, a to díky obsahu flavonoidů, jež jsou považovány za analgetické sloučeniny.

Klinická studie

Zázvor ulevuje od velmi silného krvácení, které je jedním z faktorů pro rozvoj bolesti. Prášek ze zázvoru prokazatelně snižuje množství krevních ztrát, jež často stojí za únavou doprovázející první dny menstruace.

Klinická stude

Produkt Verra Menstruace obsahuje železo, jež je důležitý doplnit kvůli krevním ztrátám a možné rozvoji anémie. Zlepšuje koncentrace hemoglobinu v krvi a tím snižuje únavu a vyčerpání.

Klinická studie

Kyselina listová harmonizuje dle studie délku cyklu. Navíc američtí gynekologové doporučují užívat kyselinu listou každé ženě, která je v reprodukčním věku. Zajišťuje tak dostatečnou hladinu tohoto mikronutrientu pro budoucí početí.

Doporučení

Vitamín B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity a napomáhá regulovat symptomy PMS.

Klinická studie Studie

Vitamin E může pomoci s nepříjemnými symptomy PMS jako jsou bolesti prsou, chuť na sladké, podrážděnost či úzkost.

Klinická studie

Zinek pomáhá regulovat primární dysmenoreu, jež se projevuje bolestmi, či jinými příznaky (nauzea, bolest hlavy…). Tento typ dysmenorei se vyskytuje převážně u žen, které ještě nerodily. 

Klinická studie

Vitamin D je velmi důležitou složkou tohoto produktu. Bylo dokázáno, že snížená hladina vitaminu D je spojována s 13x vyšší pravděpodobností nepravidelného cyklu a pravděpodobně má souvislost s výskytem nepříjemných symptomů a může se jevit jako potencionální léčba projevů PMS . 

Studie Klinická studie Klinická studie 2 Klinická studie 3

Studie ukázaly, že mnoho žen s PMS může pociťovat úlevu při užívání hořčíku. Ženy uváděly zlepšení symptomů souvisejících s PMS, jako jsou změny nálad, zadržování tekutin, nadýmání břicha atd.

Klinická studie

Postmenopauzální nedostatek estradiolu přispívá k sarkopenii a osteoporóze. Asparagus racemosus obsahuje fytoestrogenní sloučeniny, které se vážou na receptor pro estradiol. Díky tomu má suplementace Shatavari vliv na zdraví svalů i kostí po menopauze. Zároveň je dle studií bezpečnou a účinnou léčbou pro snížení příznaků menopauzy u zdravých žen v menopauze. 

Studie 1 Studie 2 Studie 3 Studie 4 Studie 5 Studie 6 Studie 7 Studie 8

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Vitaminy skupiny B obecně jsou kofaktory enzymů, které se podílejí na metabolických drahách produkujících energii pro sacharidy, tuky a bílkoviny. Dále hrají důležitou roli při udržování funkcí nervového systému. Nejčastější příčinou nedostatku sloučenin vitaminu B v menopauze je stále jejich nedostatečný příjem a zvýšené nároky v období menopauzy.

Studie

Vzhledem k nižší koncentraci estrogenů, mají ženy po menopauze vyšší potřebu cholinu ve stravě než ženy před menopauzou. Ženy v menopauze jsou náchylnější k riziku zdravotních obtíží v reakci na stravu s nízkým obsahem cholinu. Při nedostatku cholinu může u těchto žen docházet k poškození jater nebo svalů.

Studie 1 Studie 2 

Vitamin C přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Výsledky studií uvádějí, že účinky vitaminu C a dalších antioxidantů jsou účinné při léčbě deprese a úzkosti menopauzálních žen. 

Studie

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Ze studie z roku 2012 vyplývá, že u žen s diabetem se suplementací vitaminu E v menopauze snižuje riziko vzniku oxidačního stresu. Dle výsledků studie 2, autoři doporučují vitamin E k pomoci od návalů horka u žen v menopauze. 

Studie 1 Studie 2 

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Vitamin D hraje důležitou roli v udržování homeostázy vápníku a kostního metabolismu. Ženy v menopauze jsou ohroženy sníženou hustotou kostí a zvýšeným rizikem zlomenin v důsledku poklesu hladiny estrogenů. Vitamin D přispívá k normální hladině vápníku v krvi. Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí.

Studie 1 Studie 2

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Příjem vápníku (za současného dostatečného příjmu vitaminu D) prokazatelně zabraňuje úbytku kostní hmoty a snižuje riziko zlomenin u žen v období perimenopauzy a postmenopauzy. Vápník je nezbytnou součástí terapie osteoporózy. 

Vápník je potřebný pro udržení normálního stavu kostí a zubů. Vápník přispívá k normální činnosti svalů.

Studie 

Oficiální tvrzení EMA

Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a normálnímu přenosu kyslíku v těle.

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Zinek přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky. Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému.

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a k udržení normálního stavu pokožky.

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů.

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Kyselina listová Folát přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu. Vyšší koncentrace homocysteinu v krvi je spojována se zvýšeným rizikem ischemické choroby srdeční a cévní mozkové příhody. Výsledky studií navíc ukázaly, že kyselina listová účinně snižuje závažnost, trvání a četnost návalů horka během menopauzy. 

Studie 1 Studie 2 

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Národní zdravotnický informační portál

Vitamin B12 přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu. Vitamin B12 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity. 

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Selen přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů. 

Oficiální tvrzení schválené EFSA

Vitamin A se podílí na udržení normálního stavu zraku, imunitního systému a pokožky.

Oficiální zdravotní tvrzení schválené EFSA

Suplementace vitaminu E zajišťuje zvýšení přísunu α-tokoferolu skrze mateřské mléko, což přispívá k motorickému a duševnímu vývoji novorozence a také posiluje obranyschopnost proti oxidativnímu stresu.

Studie

Vitamín C, známý antioxidant, se podílí na udržení normálního stavu energetického metabolismu, nervové soustavy, imunitního systému a snižuje míru únavy a vyčerpání.

Oficiální zdravotní tvrzení schválené EFSA

Kyselina listová se účastní tvorby DNA, je nezbytná pro vývoj kojence a pro zvýšení tvorby mléka.

Oficiální zdravotní tvrzení schválené EFSA

Příjem vitaminu D zmirňuje únavu a sklony k depresi u žen po porodu

Klinická studie

Zinek přispívá k regeneraci po porodu, správnému fungování metabolismu a pro růst dítěte.

Klinická studie

Doplnění železa po porodu hraje zásadní roli v prevenci rozvoje anemie a snížení míry únavy matky. Správná hladina železa napomáhá správné tvorbě mléka.

Studie

L- tyrosin je neesenciální aminokyselina, která přispívá k normální syntéze dopaminu

Oficiální doporučení EFSA

Vápník by měl tvořit velkou složku příjmu matky během těhotenství a těsně po porodu, aby chránil kosti matky, které mají v tomto období sklony k řídnutí. Zároveň je důležitý pro kojence a jeho správný vývoj skeletu.

Klinická studie

Asparagus racemosus zvyšuje tvorbu prolaktinu, hormonu zodpovědného za tvorbu mateřského mléka .

Klinická studie 1 Klinická studie 2

Mateřské mléko má antioxidační funkci jako ochranný mechanismus proti infekcím a onemocněním, aby se udržela rovnováha mezi koncentracemi ROS a antioxidantů pro zdravý stabilní stav kojenců.

Studie

Mateřské mléko má antioxidační funkci jako ochranný mechanismus proti infekcím a onemocněním, aby se udržela rovnováha mezi koncentracemi ROS a antioxidantů pro zdravý stabilní stav kojenců.

Studie

Mateřské mléko má antioxidační funkci jako ochranný mechanismus proti infekcím a onemocněním, aby se udržela rovnováha mezi koncentracemi ROS a antioxidantů pro zdravý stabilní stav kojenců.

Studie

Voluntas, tedy kombinace tří galaktogenních rostlin (Pískavice řecké seno, ostropestřec mariánský a fenykl obecný) podporuje zdravou produkci mateřského mléka.

Klinická studie 1 Klinická studie 2 Klinická studie 3

Spolu s biotinem a B komplexem se podílí na udržení normálního stavu vlasů, které po porodu většinu žen trápí. Vzhledem k tomu, že se nedostává do mateřského mléka, na rozdíl od methioninu, považuje se za bezpečný při kojení

Klinická studie

Jód hraje důležitou roli v metabolismu a svůj význam má při raném vývoji a růstu nervové soustavy a dalších orgánů dítěte.

Oficiální doporučení EFSA

Vzhledem ke své antioxidační aktivitě napomáhá hojení ran, snižuje míru únavy a vyčerpání a napomáhá při správné tvorbě kolagenu.

Oficiální zdravotní tvrzení schválené EFSA

L-arginin je esenciální aminokyselina, která hraje důležitou roli v metabolismu dusíku jako meziprodukt močovinového cyklu. Je tedy nezbytný pro detoxikaci amoniaku. Ve klinické studii po čtyřech měsících doplňování L-argininu zaznamenali zvýšené množství spermií, pohyblivost a objem. 

Studie

Pycnogenol je přírodní extrakt z borové kůry, který zvyšuje množství morfologicky (tvarově) a funkčně normálních spermií. Zvyšuje objem, koncentraci a tvar. Kombinace L-argininu s Pycnogenolem je výhodná pro neplodné muže ke zlepšení kvality spermií a zároveň k zlepšení erektilních funkcí.

Studie 1 Studie 2 Studie 3

Koenzym Q10 je sloučenina rozpustná v tucích, jejíž hladiny úzce souvisí s celkovou oxidativní aktivitou, protože je součástí mitochondriálního dýchacího řetězce. Moduluje genovou expresi, buněčnou signalizaci, transport a metabolismus. U neplodných mužů studie prokázaly, že mají nízké hladiny Koenzymu Q10. Jeho doplňování je spojené se zlepšením parametrů spermatu a antioxidačního stavu u mužů s idiopatickou oligoasthenoteratozoospermií.

Studie

Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích. V lidském těle má mnoho funkcí, podílí se na procesu dělení buněk, přispívá k udržení normálního stavu kostí, činnosti svalů a funkci imunitního systému. V mužském reprodukčním systému studie demonstrují, že má příznivý vliv na kvalitu spermatu, konkrétně na jeho motilitu (pohyblivost).

Studie

Zinek přispívá k normální hladině testosteronu v krvi a normální plodnosti a reprodukci. Dále přispívá k normální syntéze makroživin, bílkovin a DNA.

Vitamin C a E přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem. Dle studií existuje významná souvislost mezi suplementací antioxidantů a jedním nebo dvěma parametry spermatu a může vést ke zlepšení koncentrace spermií, motility, morfologie a někdy i integrity DNA.

Studie

Kyselina listová (B9) patří mezi ve vodě rozpustné vitamíny skupiny B. Koenzymy folátu hrají klíčovou roli v metabolismu jednouhlíkatých zbytků, při tvorbě nukleových kyselin a DNA. Protože se kyselina listová účastní mnoha biochemických procesů, rychle rostoucí a množící se buňky potřebují její dostatečný přísun. Dle studie z roku 2021 může nedostatek folátu způsobit poškození DNA spermií.

Studie Doporučení

Selen je podstatným prvkem pro normální vývoj varlat, spermatogenezi, motilitu (pohyblivost) a funkci spermií. Selen přispívá k normální spermatogenezi a k ochraně buněk před oxidativním stresem. Ve studii M. K. Moslemi zjistili že kombinace vitaminu E se selenem může zlepšit kvalitu spermatu nebo pomoci při dosažení normálního těhotenství.

Studie

Verra Bio Antioxidant Blend: Borůvky, jablka, červená řepa, černý rybíz jsou plné důležitých antioxidantů. Oxidativní stres je způsoben nerovnováhou mezi ROS (reaktivní formy kyslíku) a antioxidanty, které jsou nezbytné v prevenci mnoha onemocnění. Autoři studie z roku 2020 zjistili, že antioxidanty zlepšují kvalitu spermatu. Mají vylepšit pohyblivost, množství a morfologii spermií.

Studie

Beta-karoten je provitamin vitaminu A, který je rovněž vysoce antioxidačně aktivní. Jeho funkce spočívá v boji proti volným radikálům. Ve studii z roku 2015 zjistili, že beta-karoten snižuje fragmentaci DNA a lipidovou peroxidaci ve spermiích skrz jeho antioxidační efekt.

Studie