Mnoho žen užívající hormonální antikoncepci se ji v určitém období rozhodne vysadit – ať už kvůli plánování těhotenství, změně životního stylu, nebo prostě proto, že chtějí dát tělu volnost. Co se ale v ženském organismu po vysazení vlastně děje?
Obnovení přirozeného cyklu
Hormony v antikoncepci potlačují ovulaci. Po vysazení se tělo postupně „rozpomíná“ na vlastní rytmus – opět začíná fungovat ovulace a cyklus se může postupně stabilizovat. U některých žen to trvá pár týdnů, u jiných několik měsíců. První cykly bývají delší a variabilnější (delší folikulární fáze), než se stabilizují.
Kolísání hormonů
Tělo se přizpůsobuje nové situaci – hladiny estrogenu a progesteronu se mění přirozenou cestou. To může přinést dočasné změny nálady, energie nebo i kvality spánku.
Kůže a vlasy
Pokud antikoncepce pomáhala tlumit akné, může se po vysazení na čas objevit zpět. U někoho se ale stav pleti zlepší – vše je velmi individuální.
Plodnost
Důležité vědět: plodnost se může obnovit prakticky ihned, i když cyklus ještě není „ukázkový“. Těhotenství je tedy možné i krátce po vysazení.
PMS a menstruační projevy
Bolesti břicha, citlivá prsa nebo změny nálad, které byla antikoncepce schopná zmírnit, se mohou znovu objevit.
Vysazení hormonální antikoncepce je přirozený proces, při kterém se tělo znovu ladí na vlastní hormonální rytmus. Pro většinu žen to znamená jen přechodné změny. Podpořit adaptaci organismu lze nejen zdravým životním stylem, ale i cílenou doplňkovou výživou – ať už plánujete těhotenství, nebo se jen chcete cítit lépe ve vlastním těle.
Některé ženy se potýkají s nedostatkem mikronutrientů – dlouhodobé užívání antikoncepce může ovlivnit hladiny vitamínů skupiny B (zejména B6, B12, folát), hořčíku, zinku nebo selenu. (Tyto a další látky naleznete v našem komplexu Menstruace)
-
B-vitaminy a folát: klíčové pro metabolismus estrogenu i zdravý vývoj embrya v raném těhotenství.
-
Zinek a selen: podporující hormonální rovnováhu a funkci štítné žlázy.
-
Hořčík: přispívá k psychické pohodě a snižuje únavu.
Doplnění těchto látek může ulehčit přechodné období a zároveň připravit tělo na zdravé těhotenství.
Tip: Každé tělo reaguje jinak. Některé ženy necítí téměř žádné změny, jiné si projdou delším přechodným obdobím. Pokud máte pochybnosti nebo dlouhodobě nepravidelný cyklus, určitě je dobré poradit se s gynekologem.
Zdroje
Girum, Tadele, and Abebaw Wasie. “Return of fertility after discontinuation of contraception: a systematic review and meta-analysis.” Contraception and reproductive medicine vol. 3 9. 23 Jul. 2018, doi:10.1186/s40834-018-0064-y
Palmery M, Saraceno A, Vaiarelli A, Carlomagno G. Oral contraceptives and changes in nutritional requirements. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Jul;17(13):1804-13. PMID: 23852908.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028216454956
