Verra Psycholožka & Psychoterapeutka – Eliška Remešová

Tampony jsou jednou z nejčastěji užívaných menstruačních🩸 hygienických pomůcek a jsou zřídkakdy považovány za potenciální zdroj škodlivin🦠. Riziko užívání tamponů však pravděpodobně spočívá ve zvýšené absorpci látek v pochvě.

Tampony se zavádějí do pochvy, aby absorbovaly menstruační krev. Pochva je díky bohatému prokrvení vhodná pro přenos léčiv💊 do systémového krevního oběhu. To naznačuje, že by tímto způsobem mohla přenášet do krve i například toxické chemické látky🧪.

Většina tamponů je vyrobena z bavlny🥼 nebo bavlněných směsí. Zemědělská👩🏼‍🌾 půda obsahuje kovy i pesticidy, které pocházejí z používání hnojiv. Studie ukázaly, že rostliny🌱 bavlníku mohou v různých částech rostliny bioakumulovat různé kovy. Například kadmium, olovo nebo rtuť, které jsou rovněž toxické pro životní prostředí. Dalším problémem může být bělení chlorem, které může přispívat ke vzniku dioxinů a furanů v tamponech.

Rtuť🌡, dle studie z roku 2019, negativně ovlivňuje lidskou reprodukci👩‍❤️‍💋‍👨 a působí na reprodukční a endokrinní systém. Údaje naznačují, že expozice rtuti u myších🐭 samic může vést k jejímu hromadění ve vaječnících. To může způsobit změny v reprodukčním chování a přispět k neplodnosti.

Dle jiné studie z roku 2019 byla pozorována souvislosti mezi používáním tamponů a zvýšenými hladinami biomarkerů rtuti a oxidačního stresu. Výsledky naznačují, že tampony mohou být zdrojem chemických🧑🏻‍🔬 látek, se kterými mohou souviset zdravotní🏥 následky.

Verra tým💕

Couvade syndrom je fenomén pozorovaný již od starověku🏰. Charakterizuje se jako porucha somatických příznaků, kdy se u tatínka objevují různé fyzické příznaky🤕 jako reakce na těhotenství🤰🏻 jeho partnerky. Můžeme jej také nazvat syndromem těhotného otce🫃🏼.

Podstatné jméno couvade pochází z francouzského slovesa “couver”, španělského “encovar” nebo “Cueva”, což znamená líhnout se🐣, hnízdit🪺 nebo vyvádět mláďata🐥.

Ačkoli bylo zdokumentováno, že Couvade syndrom postihuje všechny rasy a socioekonomické třídy, častěji se vyskytuje u etnických menšin, Afroameričanů a těch, kteří neplánovali těhotenství😯.

Mezi příznaky patří úzkost😰, přibývání na váze, bolesti břicha, zubů🦷, gastrointestinální poruchy, změny spánkového režimu😴, nespavost a snížené libido.

Příznaky obvykle vrcholí v prvním a třetím trimestru a samovolně odeznívají v období po porodu👨🏻‍🍼.

Vzhledem ke komplexnosti Couvade syndromu jej nelze🙅🏻‍♂️ vysvětlit jediným mechanismem. Pravděpodobně jsou ale na vině hormonální a psychologické aspekty. Existuje několik psychoanalytických teorií, které se Couvade syndrom snaží vysvětlit. Patří mezi ně například úzkost u nastávajících tatínků, marginalizace mužů během těhotenství a porodu a teorie, že přechod k otcovství je vývojovou krizí.

I přestože má tento syndrom silné psychosociální aspekty, dochází také k několika hormonálním změnám v průběhu přípravy na otcovství👨‍👧‍👦. Podobně jako u žen dochází k změnám v chování a hormonálních profilech v reakci na těhotenství.

Dle polské studie z roku 2013 četnost příznaků Couvade syndromu u mužů souvisí s mužskou empatií🙏🏻. Jinými slovy muži, kteří jsou emocionálně citliví nebo mají sklony k úzkostem, mohou fyziologicky prožívat těhotenství svých partnerek, což lze interpretovat jako soucit😌.

Verra tým💕

V současné době není příčina nižší kvality spermatu dostatečně objasněna a je do ní zapojeno mnoho fyziologických, environmentálních🌍 a genetických faktorů🧬, včetně oxidačního stresu🚬.

Dle studie z roku 2017 strava a složky potravy🥗mohou být jednou z příčin snížené kvality spermií.

A jaké potraviny mohou mít vliv na mužskou plodnost?👀

▫️Sójové potraviny: negativní vliv na mužskou plodnost mohou mít fytoestrogeny obsažené v sójových potravinách. Ty mají škodlivé účinky na mužský endokrinní systém s potenciálním vlivem na plodnost.

▫️Brambory🥔: obsahují především škroby s vysokým glykemickým indexem. Vzhledem k tomu, že metabolismus glukózy je důležitý pro spermatogenezi, může mít nadbytek příjmu brambor a dalších potravin s vysokým obsahem škrobu škodlivý vliv na parametry spermií. Bylo totiž prokázáno, že hyperglykémie ovlivňuje pohyblivost spermií a oplození u zralých spermií.

▫️Ovoce a zelenina🍎🥦: jsou bohaté na vodu, antioxidační vitaminy (zejména vitamin C, β-karoten a polyfenoly), některé minerální látky s antioxidačními účinky (draslík a hořčík), foláty a vlákninu. Existuje souvislost mezi antioxidačním stavem a produkcí reaktivních forem kyslíku (ROS) ve spermiích.

Byly publikovány studie, dle kterých má suplementace konkrétních živin a doplňků stravy pozitivní vliv na mužskou plodnost. Tyto důležité živiny jsou v ideálním množství obsaženy například v našem Plodnost Boosteru pro muže.❤️

Verra tým💕