Symptotermální metoda a její použití

Veronika Holomková

Publikováno: 18 prosince, 2020441 slovcca. 2.2 min. čtení

Symptotermální metoda (STM) a její užíváni v běžném životě .

STM může pomoci párům, jejichž plodnost je z nějakých důvodů snížena. Pomoci samozřejme může i párům, které problémy nemají. 

Pokud žena sleduje přirozený chod jejího těla (včetně příznaků), tato metoda může páru říci, kdy je pro ně nejideálnější doba pro početí.

Někomu to může přijít zvlátní a staromódmi, nicméně naslouchat svému tělu je ❤️ a páru, kterému se nedaří počit rádi vyzkouší cokoliv . My tuto metodu rozhodně schvalujeme. 

Tato metoda je též vhodná pro ženy, které mají nepravidelný cyklus.

Nejvyšší pravděpodobnost početi je tehdy, pokud má žena cervikální hlen nejvyšší kvality + podle vhodné teploty. Ptáte se, co je vhodná teplota? Ptáte se, jaký je ten správný hlen?

 Teplota (BAZÁLNÍ TEPLOTA)

K tomuto kroku si pořiďte bazální teploměr. Teplota se měří v tělesných dutinách (pod jazykem/ v pochvě / v konečníku). Důležité je měřit si teplotu každý den, když se probudíte, a to ve stejnou hodinu. 

Pokud máte noční stolek, mějte teploměr na něm a měrte si teplotu ješte v posteli. Všechny pohyby mají na výšku teploty vliv.

Na teplotu a její zaznamenáváni si pořiďte aplikacido telefonu. Ze začátku to pro Vás bude jednodušší, než zapisovat do bloku! 

A! Pokuf měříte lékařským teploměrem, měřte alespoň 5 min + vyberte si pro pravidelné měření pouze 1 tělesnou dutinu, nezaměňovat!

Příští článek Vám napíšeme, jak hodnoty teploty zaznamenávat a které jsou pro nás klíčové! 🤗

Hlen (CERVIKÁLNÍ HLEN)

“Plodný hlen” bývá průsvitný, hlenovitý a zároveň řidký. Spermie v něm dokážou vydržet až 5 dní.

Ten zaznamenáte již den před tím, než ovulujete.

Symptomy se u každé z Vás mohou lišit. Proto je musíte právě u sebe vypozorovat🙌🏻. Pořiďte si tedy blok, do kterého si budete informace o HLENU (konzistence, barva + bazální teplotu) zaznamenávat.

Dále lze sledovat děložní čipek, ale to je již velmi náročné a jedná se o subjektivní věc. 

Proto Vás s tím nebudeme dále zatěžovat. Brzy přidáme doplňující článek!

S láskou, Verra.

Zajímá Vás, kdo stojí za Verrou?

Přečtěte si pár vět o společnosti Verra, a kdo tvoří její tým.

Více o Verra

Produkt jako stvořený pro Vás a Vaše miminko.

Když přemýšlíte o miminku. Když se o něj snažíte a když už ho v bříšku máte.

Zakoupit produkt

Čtěte také

Přečtěte si i ostatní články z blogu.

Napište nám

Pomocí kontaktního formuláře nám můžete poslat dotaz.

Děkujeme za zprávu.
Odeslání selhalo. Zkuste to příště.

Vložením osobních údajů souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů