Jak nás ovlivňuje LUTEÁLNÍ FÁZE (LF) a jak Vám může pomoci Verra Komplex, pokud je Vaše LF příliš krátká?
▪️Co znamená pojem LF?
Menstruační cyklus je počítám of 1.dne, kdy žena krvácí do posledního dne před následujicím krvácením.
1.fáze = cyklus do ovulace
2.fáze = luteální fáze
▪️Jak dlouho trvá “zdravá” LF?
Zdravá žena by měla mít délku LF 12-16 dnů.
+/- 12 dnů ho mívají ženy s kratším menstruačním cyklem
minimálně 13 dnů LF by měla mít žena s dlouhým menstruačním cyklem
▪️Co může zapříčinit příliš krátkou/dlouhou LF?
Ženy produkují 2 důležité hormony: estrogen & progesteron
Dnes mívají ženy estrogenu nadbytek. Jeden z důvodů může být vyšší přísun E v potravinách (sója, maso,..). A ty další? Nedostatek vitaminů skupiny B, stres, vyčerpání.
Pokuf je LF zkrácená, může to mít negativní vliv na početí, potraty, apod. Tady Vás může podpořit Verra Komplex, který obsahuje celý B-Komplex.
Pokud je LF dlouhá, nejpravděpodobněji jste v jiném stavu❤️.
▪️Jak zjistíte, že máte druhou fázi menstruačního cyklu? Tedy LF?
Abyste mohla určite LF, potřebuje vědet, kdy vám končí fáze ovulace. Zjistíte to :
▪️ovulačními testy
▪️u gynekologa
▪️pozorováním děložního sekretu
▪️symptotermální metodou (nejpřesnější)
Čtěte také
Přečtěte si i ostatní články z blogu.
Vitaminy kupujte zejména v tmavých obalech.
Jak poznáte kvalitně zabalené vitaminy? Jsou zabaleny v TMAVÝCH obalech.
Za jak dlouho začne působit Verra Komplex?
Za jak dlouho začnou působit doplňky stravy, jako je třeba [...]
Jak dlouho trvá zdravá LUTEÁLNÍ fáze?
Jak nás ovlivňuje LUTEÁLNÍ FÁZE (LF) a jak Vám může [...]
Symptotermální metoda a její použití
STM může pomoci párům, jejichž plodnost je z nějakých důvodů snížena.
Sport v těhotenství? Udržujte se i v těhotenství v kondici!
Ptáte se, jaké sporty jsou vhodné v těhotenství? Čemu se [...]
Inspiruje veřejnost, že #laskajedovednost. Rozhovor s psycholožkou a psychoterapeutkou Eliškou Remešovou.
Psycholožka, psychoterapeutka a lektorka zaměřující se na partnerské a mezilidské vztahy.
Za jak dlouho začne působit Verra Komplex?
Za jak dlouho začnou působit doplňky stravy, jako je třeba [...]